生活習慣の乱れ方

周りの話を聞いてみると、深夜まで漫画を読んでいた、ゲームをしていたと言う理由から睡眠時間が減り、授業中に眠たいと言う人が多いです。いかにも大学生と言う感じですよね。
僕の場合は、夕食後に眠気が襲ってきます。そして10分間だけのつもりで素直に眠ります。が、実は3〜4時間も眠っているのです。慌てて（日付が変わっていなければ）日記を更新してお風呂に入ります。深夜に入るお風呂は特に冬はきついですね。残り湯は嫌な感じに冷めていますし。
で、お風呂から上がり、そのまま布団に直行します。が、昼寝（正確には夜寝）をしているためなかなか眠れません。明日の朝のことを考えると眠りたいのに眠れない・・・。そんな感じで布団の中で苦心します。ガキかッ俺は！と自分に突っ込みを入れたい気分です。
ふと目覚し時計を見てみると深夜3時。でも、まだ眠くない・・・。
気がついたら眠っているのですが、朝起きる時には眠りは不十分です。
夜寝の時間を考えたら十分な睡眠時間といえるのですが、あれは熟睡ではないですし・・・。
そういった感じで僕は授業中に眠くなるのです。そして今もまさにその状況です。幸い、明日は授業が無い日ですが・・・。今日はあえて眠ろうとせずに起きていようと言う気もします。
とりあえず、今からお風呂に入ってきます〜。