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筋力減少中

2007年5月19日コメント (2)

たった今、腕立て伏せ30回を目標にして行ってみたのですが、23回しか出来ませんでした。

いや、それだけです。

お知らせ

しばらく、更新が不定期になりますが、ご了承ください。

自慢じゃありませんが‥
真面目にやったらたぶん一回もできません。。

この日記の後日談として、翌日は筋肉痛になりました。

運動していない人、とくに女性の方は一回も出来ないと言う人が多いみたいですね。
でも、ある程度は出来た方が良いと思いますよ。

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